(udy) Yoga-Flow & Relax besteht aus körperlich kraftvollen und dynamischen Yoga-Asanas, die fließend ineinander übergehen. Mit ruhigen, entspannenden Posen wird die Stunde abgerundet. Eine schöne Kombination von Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Balance und Ruhe des Körpers.
Der Kurs geht über 10 Einheiten mit je 60 Minuten. Eine Anmeldung ist erforderlich!
Termine: 10x montags vom 14.10. bis 16.12.2019
Uhrzeit: 08.00 bis 09.00 Uhr
Kursort: Turnhalle Mühlschule in Heidesheim
Kosten: TSG-Mitglieder: 10€, Nichtmitglieder: 40€
Erforderlich: Yoga-Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken
Ansprechpartnerin: Katharina Waldmann, m. 0151-56037205, E-Mail:
katharina.waldmann@gmx.de
