(TSG) Yoga-Flow & Relax besteht hauptsächlich aus körperlich, kraftvollen und dynamischen Yoga-Haltungen, die fließend ineinander übergehen. Mit ruhigen entspannenden Posen, die tiefer gehen und ein Loslassen ermöglichen wird die Stunde abgerundet. Eine schöne Kombination von Stärkung der Muskulatur, Förderung der Ausdauer, Verbesserung der Beweglichkeit und Balance des Körpers und der Ruhe!
Der Kurs geht über 8 Einheiten mit je 60 Minuten. Eine Anmeldung ist erforderlich!
Kursbeginn: Montag, den 05.08.2019
Uhrzeit: 8.00 – 9.00 Uhr
Kursort: Turnhalle der ehem. Mühlschule in Heidesheim
Kosten: TSG-Mitglieder: 10€ / Nichtmitglieder: 40€
Erforderlich: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken
Ansprechpartnerin: Katharina Waldmann, mobil: 0151-56037205, E-Mail: katharina.waldmann@gmx.de
