Das neue Angebot der Turnabteilung richtet sich an alle Einsteiger/innen der Step-Aerobic.
Was erwartet die Teilnehmenden? Gestartet wird mit einem Step-Aerobic – Ausdauertraining zu motivierender Musik mit einfachen Schrittfolgen, die das Herz-Kreislaufsystem stärken und den Fettabbau ankurbeln. Durch Einsatz der Arme werden die abwechslungsreichen Schrittfolgen zum Ganzkörpertraining. Im anschließenden Workout wird der Körper durch Kräftigung der Muskulatur mit den Schwerpunkten Bauch, Beine, Po geformt.
Freut euch auf ein Ausdauer- und Krafttraining, das Spaß macht. Das Training findet jeweils montags von 18.45 – 20.00 Uhr in der großen Turnhalle der Grundschule statt. Beginn ist am Montag, dem 15. Februar.
Bei Fragen steht unsere lizenzierte Übungsleiterin Carina Appel gerne für Auskünfte zur Verfügung. Tel: 57670, EMail: appel.carina@web.de.
