Trainingsgruppen - Turnen
| Trainingsgruppe | Tag | Uhrzeit | Ort | Name des Übungsleiters | Typ | Typ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Allg. Turngruppe 8-12 J. | Di | 16.00 - 18.00 | Zentrale Sporthalle | Ammar Kassem | Jugend | Turnen |
| Allg. Turngruppe ab 13 J. | Fr | 16.00 - 18.00 | Zentrale Sporthalle | Ammar Kassem | Jugend | Turnen |
| Aufbaugruppe Gerätturnen (5 1/2 bis 8 Jahre) | Do | 15.30 - 17.00 | Zentrale Sporthalle | Andrea Knaf | Jugend | Turnen |
| Funktional & Fit | Mo | 20.00 - 21.15 | Grundschule (gr. Halle) | Angelika Dreschmitt | Erwachsene | Fitness |
| Sport for every BODY | Fr | 17.00 - 18.15 | Mühlschule | Angelika Dreschmitt | Erwachsene | Fitness |
| Leistungsgruppe Gerätturnen wbl. | Mo | 16.00 - 18.30 | Zentrale Sporthalle | Jana Jubileum ; Ammar Kassem | Jugend | Gerätturnen |
| Leistungsgruppe Gerätturnen wbl. | Di | 16.00 - 18.00 | Zentrale Sporthalle | Jana Jubileum; Ammar Kassem | Jugend | Gerätturnen |
| Leistungsgruppe Gerätturnen wbl. | Do | 16.00 - 18.30 | Zentrale Sporthalle | Jana Jubileum; Ammar Kassem | Jugend | Gerätturnen |
| 4Me | Mo | 19.30 - 21.30 | Grundschule (kl. Halle) | Annette Jung | Erwachsene | Fitness |
| Eltern-Kind -Turnen | Di | 15.15 - 16.15 | Zentrale Sporthalle | Britta Schmitt | Jugend, Kurs | Turnen |
| Fatburner Step und Workout für Einsteiger | Mo | 18.45 - 20.00 | Grundschule (gr. Halle) | Carina Appel | Erwachsene | Fitness |
| Fit to Move (Kurs) | Mi | 18.30-19.30 | Mühlschule | Carina Appel | Erwachsene, Kurs | Fitness |
| Älter werden - beweglich bleiben | Mi | 17.00-18.15 | Mühlschule | Doris Grubert | Erwachsene | Fitness |
| Beckenbodentraining (Kurs) | Fr | 10.00 - 11.15 | Mühlschule | Doris Grubert | Erwachsene | Gesundheit |
| Tanzen für Junggebliebene (Kurs) | Fr | 16.00 - 17.30 | Aula Grundschule | Dorothea Kloh | Erwachsene, Kurs | Tanz |
| Volleyball (Erwachsene) | Mo | 20.00 - 22.00 | Zentrale Sporthalle | Dorothee Baum | Erwachsene | Volleyball |
| Funktionelle Gymnastik / Bleib fit | Mo | 17.45-18.45 | Mühlschule | Elke Müller | Erwachsene, Kurs | Gymnastik |
| Osteoporosevorbeugung | Di | 16.00 - 17.30 | Mühlschule | Ilona Swidersky | Erwachsene, Kurs | Gesundheit |
| Osteoporosevorbeugung | Do | 18.30 - 19.30 | Mühlschule | Ilona Swidersky | Erwachsene, Kurs | Gesundheit |
| Pilates und 3D Gelenkschule (Kurs) | Do | 17.15 - 18.15 | Mühlschule | Iris Schwarz | Erwachsene, Kurs | Fitness |
| Frauengymnastik | Mi | 20.00 - 21.30 | Zentrale Sporthalle | Irmgard Schantz | Erwachsene, Kurs | Gymnastik |
| Gymnastik Männer | Mo | 18.00 - 19.30 | Grundschule (kl. Halle) | Josef Steinbach | Erwachsene, Kurs | Gymnastik |
| Sitzgymnastik für Senioren (Kurs) | Mo | 10.00 - 11.15 | Mühlschule | Maria Schmitz | Erwachsene, Kurs | Gymnastik |
| Präventive Rückenschule = Rück(en)Rat! (Kurs) | Do | 10.00 - 11.00 | Zentrale Sporthalle | Reiner Besand | Erwachsene | Rücken |
| Walking/Nordic-Walking | Fr | 15.00 - 16.30 | Treffpunkt: Uhlerborner Wald (Infos im Amtsblatt / Homepage beachten) | Rita Laux | Erwachsene | Walking |
| Fitness-/Power-/Nordic-Walking | Sa | 10.30 - 12.30 | Treffpunkt: Ecke Berndesalle / Am Kapellchen | Rita und Bernd Weinheimer | Erwachsene | Walking |
| Easy-Step-Aerobic (Kurs) | Do | 19.00 - 20.30 | Grundschule (gr. + kl Halle) | Rita Weinheimer | Erwachsene, Kurs | Fitness |
| 70 + aktiv bleiben - gesund ülter werden | Mo | 16.15 - 17.45 | Mühlschule | Sieglinde Bihler | Erwachsene | Fitness |
| Fit für 100 (Kurs) | Do | 9.30 - 10.45 | Mühlschule | Sieglinde Bihler | Erwachsene, Kurs | Gesundheit, Fitness |
| Rückenspezifische Ausgleichsgymnastik (Kurs) | Di | 17.45 - 18.45 | Mühlschule | Silke Eimermann | Erwachsene, Kurs | Rücken |
| Klassische Rückenschule (Kurs) | Mo | 18.45 - 19.45 | Mühlschule | Stefan Kraft | Erwachsene, Kurs | Rücken |
| Pilates (Kurs) | Do | 19.45 - 20.45 | Mühlschule | Werner Luzius | Erwachsene, Kurs | Gesundheit |
