Laufkurs „Laufend unterwegs“

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(TSG) „Laufend unterwegs“ ist ein Laufkurs der TSG für Anfänger und Wiedereinsteiger. Der Kurs schafft einen Anreiz, Bewegung in den Alltag zu integrieren und durch Bewegung körperlich langanhaltend aktiv und gesund zu sein. Der Kurs kann zur Vorbereitung für den 5 km Lauf beim „Ingelheimer Halbe“ genutzt werden!

12 Termine: 18.3. – 6.5.2019

Montags 17.30 Uhr – 19.00 Uhr (18.3., 25.3., 1.4., 8.4., 15.4., 29.4., 6.5.)

Freitags 16.30 – 18.00 Uhr (22.3., 29.3., 12.4., 26.4., 3.5.)

Wo: Jakob Frey-Sportanlage Heidesheim

Kosten: TSG-Mitglieder: 25€, Nichtmitglieder: 60€

Anmeldung bis zum 15.3.2019 bei: Katharina Waldmann (ÜL B-Lizenz – Prävention, Herz-Kreislauf-Training), Tel.: 0151-56037205, Email: katharina.waldmann@gmx.de

Das Angebot ist mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert. Ein Kostenzuschuss kann bei den Krankenkassen im Rahmen eines Präventionsangebotes erfragt werden.