(TU)\u00a0\u00a0 Am Montag, den 16. Januar 2017 startet wieder unser Training.<\/p>\n
F\u00fcr evtl. Neueinsteiger eine kurze Erkl\u00e4rung:<\/p>\n
Diese Fitness-Stunde richtet sich nicht nur an die j\u00fcngere Generation. Auch das sog. „Mittelalter“ ist herzlich willkommen.\u00a0Diese Stunde ist eine funktionelle Mischung aus\u00a0 Kr\u00e4ftigung der Muskulatur, Ausdauertraining und wird abgerundet mit einem kleinen Entspannungsteil. Auch Elemente des Stretchings um Flexibilit\u00e4t und Mobilit\u00e4t zu gewinnen sind enthalten.\u00a0Durch diese Komponenten\u00a0steigern wir unsere Leistungsf\u00e4higkeit, verbessern die Kondition und Beweglichkeit und steigern unser Wohlbefinden. Das Training findet jeweils Montags von 20.00 Uhr – 21.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule statt. Nichtmitglieder k\u00f6nnen gerne diese \u00dcbungsstunde testen und ein dreimaliges Schnuppern in Anspruch nehmen. Fragen? Angelika Dreschmitt gibt gerne Auskunft. Tel: 015779034474 mail: angelika063@web.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" (TU)\u00a0\u00a0 Am Montag, den 16. Januar 2017 startet wieder unser Training. F\u00fcr evtl. Neueinsteiger eine kurze Erkl\u00e4rung: Diese Fitness-Stunde richtet sich nicht nur an die j\u00fcngere Generation. Auch das sog. „Mittelalter“ ist herzlich willkommen.\u00a0Diese Stunde ist eine funktionelle Mischung aus\u00a0 Kr\u00e4ftigung der Muskulatur, Ausdauertraining und wird abgerundet mit einem kleinen Entspannungsteil. Auch Elemente des Stretchings […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":4661,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,59],"tags":[182,199],"class_list":["post-9099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelles","category-turnen","tag-fitness","tag-turnen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9099"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9099\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}