{"id":6707,"date":"2016-03-29T07:56:44","date_gmt":"2016-03-29T05:56:44","guid":{"rendered":"http:\/\/tsgheidesheim.ebian.vistec.net\/?p=6707"},"modified":"2016-04-11T09:10:25","modified_gmt":"2016-04-11T07:10:25","slug":"sommer-und-fitnesstraining-der-sportabzeichengruppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/?p=6707","title":{"rendered":"Sommer- und Fitnesstraining der Sportabzeichengruppe"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/tsgheidesheim.ebian.vistec.net\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/logo_dsa.gif\" rel=\"attachment wp-att-6709\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-6709\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/tsgheidesheim.ebian.vistec.net\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/logo_dsa.gif?resize=156%2C156\" alt=\"logo_dsa\" width=\"156\" height=\"156\" \/><\/a>(LA) Viele denken, mit 60 habe ich nun alles erreicht und setze mich zur Ruhe, mache mal gar nichts mehr. Falsch, man kann sich zwar mal eine kurze Auszeit g\u00f6nnen, sollte sich dann aber langsam doch wieder k\u00f6rperlich in Bewegung setzten. F\u00fcr die Fitness bietet die TSG Heidesheim das Sportabzeichentraining f\u00fcr alle an. Ziel ist es, die k\u00f6rperliche Fitness f\u00fcr das Sportabzeichen zu erlangen. Man muss ja nicht gleich das Sportabzeichen in Gold schaffen. Seit 2013 wird das Sportabzeichen in drei Staffelungen angeboten, Bronze, Silber und Gold. In vier Sparten, die absolviert werden m\u00fcssen, gibt es, je nach k\u00f6rperlicher Eignung, mehrere M\u00f6glichkeiten die Anforderungen zu erf\u00fcllen. Ein Schwimmnachweis muss erbracht werden, der gilt dann aber f\u00fcr f\u00fcnf Jahre. Nun, es w\u00e4re auch Zeit, daneben was gegen den vorhandenen Winterspeck zu tun.<\/p>\n<p>Unsere Gruppe trifft sich ab 13. April 2016 immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 20 Uhr auf dem Sportgel\u00e4nde. Jeder ist willkommen, kann mal reinschauen oder besser direkt mitmachen. F\u00fcr Nichtmitglieder ist das Training drei Mal kostenlos, danach sollte man dem Verein beitreten, damit man auch versichert ist. \u00dcbungsleiter ist Walfried Schmitt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(LA) Viele denken, mit 60 habe ich nun alles erreicht und setze mich zur Ruhe, mache mal gar nichts mehr. Falsch, man kann sich zwar mal eine kurze Auszeit g\u00f6nnen, sollte sich dann aber langsam doch wieder k\u00f6rperlich in Bewegung setzten. F\u00fcr die Fitness bietet die TSG Heidesheim das Sportabzeichentraining f\u00fcr alle an. Ziel ist [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":6708,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,62],"tags":[],"class_list":["post-6707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelles","category-leichtathletik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6707\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}