TSG Heidesheim: Hatha Yoga\u00a0ab 4.Januar<\/p>\n
(kw) 04.01. – 22.03.2021 montags von 08.00-09.15 Uhr (in der Turnhalle der M\u00fchlschule in Heidesheim)<\/p>\n
Der Kurs findet w\u00e4hrend des Lockdowns als online Angebot via ZOOM statt. In diesem Yoga Kurs werden Yoga Asanas, bewusst ausgerichtet unter Beobachtung der Anatomie, ge\u00fcbt. Mit Pranayama und Meditation wird die Stunde abgerundet. Eine sch\u00f6ne Kombination von St\u00e4rkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Balance und Ruhe des K\u00f6rpers.
\nF\u00fcr Yogis mit ersten Grundkenntnissen, Yoga Wiedereinsteiger und Yoga Anf\u00e4nger mit einer k\u00f6rperlichen Grundfitness. Der Kurs geht \u00fcber 10 Einheiten \u00e1 75 Minuten.
\nErforderlich:\u00a0Yoga Matte, Yoga Bl\u00f6cke, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken. Kosten:\u00a0f\u00fcr Mitglieder der TSG Heidesheim 40\u20ac, f\u00fcr Nichtmitglieder: 95\u20ac<\/p>\n
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TSG Heidesheim: Hatha Yoga Flow & Relax ab 7. Januar<\/p>\n
(kw) 07.01. – 18.03.2021 donnerstags von 17.15-18.30 Uhr (in der kleinen Turnhalle der Grundschule Heidesheim)<\/p>\n
Der Kurs findet w\u00e4hrend des Lockdowns als online Angebot via ZOOM statt. Hatha Yoga Flow & Relax besteht haupts\u00e4chlich aus k\u00f6rperlich, kraftvollen und dynamischen Asanas, die flie\u00dfend ineinander \u00fcbergehen. Mit ruhigen, entspannenden Asanas, Pranayama und Meditation wird die Stunde abgerundet. Eine sch\u00f6ne Kombination von St\u00e4rkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Balance und Ruhe des K\u00f6rpers.<\/p>\n
F\u00fcr Yogis mit Vorkenntnissen und einer k\u00f6rperlichen Grundfitness und Yoga Wiedereinsteiger. Der Kurs geht \u00fcber 10 Einheiten \u00e1 75 Minuten.<\/p>\n
Erforderlich: Yoga Matte, Yoga Bl\u00f6cke, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken. Kosten: f\u00fcr Mitglieder der TSG Heidesheim 40\u20ac, f\u00fcr Nichtmitglieder: 95\u20ac<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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