(kw) Ab 16.04.2020 wird der Kurs der TSG donnerstags von 17.15 bis 18.30 Uhr fortgesetzt. Aufgrund des Corona Virus findet der Kurs zun\u00e4chst als Online Kurs statt. Sobald die Turnhalle durch die Stadt Ingelheim wieder freigeben ist, wird der Kurs in der Grundschule Heidesheim in der kleinen Turnhalle fortgef\u00fchrt. Hatha Yoga Flow & Relax besteht haupts\u00e4chlich aus k\u00f6rperlich, kraftvollen und dynamischen Asanas, die flie\u00dfend ineinander \u00fcbergehen. Mit ruhigen, entspannenden Asanas, Pranayama und Meditation wird die Stunde abgerundet. Eine sch\u00f6ne Kombination von St\u00e4rkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Balance und Ruhe des K\u00f6rpers. Der Kurs geht \u00fcber 10 Einheiten \u00e0 75 Minuten.<\/p>\n
Level: Basic 1-2 (Anf\u00e4nger mit ersten Vorkenntnissen oder einer k\u00f6rperlichen Grundfitness)<\/p>\n
Erforderlich: Yoga Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken<\/p>\n
Kosten: f\u00fcr Mitglieder der TSG Heidesheim 18\u20ac, f\u00fcr Nichtmitglieder: 60\u20ac<\/p>\n
Informationen zur Anmeldung an dem Online Kurs finden Sie auf der Webseite der Kursleiterin Katharina Waldmann: https:\/\/kathis-yoga-wiese.jimdosite.com\/angebote\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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