{"id":16638,"date":"2020-01-07T16:58:24","date_gmt":"2020-01-07T15:58:24","guid":{"rendered":"http:\/\/tsgheidesheim.ebian.vistec.net\/?p=16638"},"modified":"2020-01-07T16:58:24","modified_gmt":"2020-01-07T15:58:24","slug":"zwei-trainingsangebote-starten-wieder-nach-den-weihnachtsferien-in-kw-3-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/?p=16638","title":{"rendered":"Zwei Trainingsangebote starten wieder nach den Weihnachtsferien in KW 3.2020"},"content":{"rendered":"

(TU) Start nach den Weihnachtsferien ab Montag, 13. Januar 2020:<\/p>\n

1. Funktional und Fit:<\/strong>
\nFunktional Fitness steht f\u00fcr eine Trainingsform, die komplexe Bewegungsabl\u00e4ufe beinhaltet, durch die mehrere Gelenk- und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht\u00a0werden. Da dadurch stets der gesamte K\u00f6rper trainiert wird, lassen sich in kurzer Zeit viele Kalorien verbrennen. Mit verschiedenen Workout\u00fcbungen werden effektiv Ausdauer und Muskelkraft optimiert. Schnuppern jederzeitig m\u00f6glich. Beginn: Montag, 13.01.2020, 20.00 Uhr – 21.15 Uhr<\/strong> Sporthalle Grundschule Heidesheim<\/p>\n

2. Herz-Kreislauf-Training – einmal anders<\/strong>
\nKommen Sie schnell aus der Puste? Fehlt es an Ausdauer? – haben aber keine Lust stundenlang durch den Wald zu joggen\/walken?
\nDann probieren Sie dieses Angebot aus. St\u00e4rkung des Herz-Kreislauf-Systems mit verschiedenen Trainingsformen (Cardio, Intervall,
\nCombi Muskel\/Ausdauer usw) Schnuppern jederzeitig m\u00f6glich. Beginn: Donnerstag 16.01.20, 20.00 Uhr – 21.15 Uhr<\/strong> Sporthalle Grundschule Heidesheim.<\/p>\n

Fragen zu beiden Angeboten? Angelika Dreschmitt (\u00dcL B-Lizenz Gesundheitssport\/Pr\u00e4vention) gibt gerne Auskunft. Tel: 015779034474 mail:\u00a0angelika063@web.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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