(TSG) Bei der Funktionsgymnastik werden stabilisierende und kr\u00e4ftigende \u00dcbungen durchgef\u00fchrt, die Muskulatur wird dabei erw\u00e4rmt und sanft gedehnt. Die \u00dcbungen f\u00fchren zu einer gr\u00f6\u00dferen Beweglichkeit und Flexibilit\u00e4t. Auch Atem und Entspannungs\u00fcbungen werden in den Kurs einflie\u00dfen. Funktionstraining soll die Teilnehmer anregen, auch zuhause in Eigenverantwortung f\u00fcr die Gesundheit aktiv zu werden und die erlernten \u00dcbungen durchzuf\u00fchren. Der Kurs geht \u00fcber 8 Einheiten mit je 60 Minuten.<\/p>\n
Kurszeiten: w\u00f6chentlich montags ab dem 07.01.2019 bis 25.02.2019<\/p>\n
Uhrzeit: 8.00 Uhr \u2013 9.00 Uhr<\/p>\n
Kursort: Turnhalle M\u00fchlschule in Heidesheim<\/p>\n
Erforderlich: bequeme Kleidung, Gymnastik Matte, Decke und warme Socken<\/p>\n
Kosten: TSG-Mitglieder: 5\u20ac, Nichtmitglieder: 25\u20ac<\/p>\n
Eine Anmeldung ist erforderlich!<\/p>\n
Ansprechpartnerin: Katharina Waldmann (\u00dcL B-Lizenz \u2013 Pr\u00e4vention, Herz-Kreislauf-Training),<\/p>\n
Tel.: 0151-56037205, Email: katharina.waldmann@gmx.de<\/u><\/p>\n
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