{"id":12526,"date":"2018-02-03T15:43:40","date_gmt":"2018-02-03T14:43:40","guid":{"rendered":"http:\/\/tsgheidesheim.ebian.vistec.net\/?p=12526"},"modified":"2018-02-03T15:43:40","modified_gmt":"2018-02-03T14:43:40","slug":"fit-to-move-fitnessmix-fuer-eine-gesunde-koerperhaltung-kursbeginn-ab-14-februar-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tsg-heidesheim.de\/?p=12526","title":{"rendered":"FIT TO MOVE -Fitnessmix f\u00fcr eine gesunde K\u00f6rperhaltung – Kursbeginn ab 14. Februar 2018"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

(TU)\u00a0 Du suchst einen gesunden Ausgleich zum bewegungsschwachen und \u00fcberwiegend sitzenden Alltag nach der n\u00e4rrischen 5. Jahreszeit?<\/p>\n

Im Pr\u00e4ventionskurs \u201eFIT TO MOVE\u201c erwartet dich die funktionelle Kr\u00e4ftigung und Dehnung der Muskulatur, die f\u00fcr eine gesunde K\u00f6rperhaltung zust\u00e4ndig ist (insbesondere R\u00fcckenmuskulatur). Dies wird durch ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm zu den gr\u00f6\u00dften Musikklassikern und aktuellen Charts mit viel Spa\u00df vermittelt. Auch sensomotorisches Training f\u00fcr die Tiefenmuskulatur sowie alltagsgerechte Haltungsschulung werden integriert.<\/p>\n

Der Kurs umfasst 10 Einheiten \u00e1 60 Minuten und auch Nichtmitglieder sind herzlich will-kommen. Gerne kannst du am 14.02.2018 f\u00fcr ein 1. Schnuppertraining vorbei kommen oder dich vorab unter appel.carina@web.de<\/a> anmelden.<\/p>\n

Kursleiterin: \u00a0\u00a0\u00a0 Carina Appel (DTB-R\u00fcckentrainerin)
\nKursgeb\u00fchr: \u00a0\u00a0 f\u00fcr Mitglieder: 15,00 EUR\/ Kurs
\nf\u00fcr Nichtmitglieder: 60,00 EUR\/Kurs
\nKursort\/Zeit:\u00a0\u00a0\u00a0 Mittwoch, 19:45 \u2013 20:45 Uhr
\nM\u00fchlschule Heidesheim<\/p>\n

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