„FUNKTIONAL & FIT“  –  Nach den Sommerferien wieder ab Montag , 12.08.219

0
106

(TU)  Muskelkraft ist die Basis und die Voraussetzung für jegliche Bewegung. Inhalt dieses Trainings ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches den Stoffwechsel optimiert (der Muskel ist der beste Fettverbrenner), die muskulären Dysbalancen verbessert und den altersbedingten Muskelschwund verzögert. Mit dem eigenen Körper und mit der Hilfe kleiner Gadgets, bringen wir Ihre Fitness auf das nächste Level. Bewusst wird bei diesem Training auf Choreographie verzichtet, wobei die musikalische Unterstützung nicht auf der Strecke bleibt. Dieses Training ist für jedermann/Frau. Probieren Sie es aus und schnuppern Sie einfach rein. Das Training findet montags, 20.00 Uhr  – 21.15 Uhr  in der Sporthalle der Grundschule statt. Fragen? Angelika Dreschmitt (ÜL – B Gesundheitssport/ Prävention) gibt gerne Auskunft. Tel: 015779034474 mail: angelika063@web.de